Bielizna ze sztucznych włókien, zarówno dzienna, jak i nocna, nie jest korzyst­na dla skóry, chociaż praktyczna w użyciu! Bielizna taka utrudnia oddychanie skóry. Szczególnie niekorzystna jest dla osób, które silnie się pocą.
Mężczyźni, którym pocą się nogi, nie powinni nosić stylonowych skarpetek. Lepsze są dla nich skarpetki bawełniane. Skarpetki należy prać codziennie.
Bieliznę należy zmieniać często, co 2—3 dni, koszulę nocną co najmniej raz na tydzień, a bieliznę pościelową nie rzadziej niż raz na 2 tygodnie
Bieliznę praną środkami syntetycznymi trzeba spłukiwać bardzo dokładnie, aby uniknąć drażniącego i uczulającego działania środków do prania, które ujawnia się w czasie noszenia bielizny.
16:37:32
Promienie UV C wnikają nieznacznie i praktycznie absorbowane są przez warstwę rogową naskórka. Są to promienie, które mają działanie bakteriobójcze.
Promienie podczerwone nie biorą udziału w procesie opalania, natomiast mają działanie cieplne i mogą być przyczyną udaru cieplnego
W basenach kąpielowych woda jest chlorowana. Chlorowanie — niekiedy na­wet silne — jest konieczne ze względu na konieczność dezynfekowania wody. Ponieważ jednak chlor działa wysuszająco i drażniąco na skórę, po kąpieli w ba­senie trzeba dodatkowo spłukać ciało wodą. Przed wejściem do basenu konie czny jest prysznic i umycie się mydłem i ciepłą wodą, aby nie zanieczyszczać wody w basenie. Przestrzeganie czystości przy wchodzeniu do basenu jest do wodem zrozumienia podstawowych zasad higieny.
Po kąpieli w basenie i spłukaniu skóry dobrze jest natłuścić ją kremem.